Avec Pierre-Yves Aujoulat et Christian Bert
Enfants et ados avec Pierre-Yves
Karaté Self Défense :
– Défense de soi, défense d’autrui
– Défense contre tout type d’aggression : bousculade, saisies, ceinturage, étranglement, coups de pied, coups de poing, couteau, bâton, revolver (pour les plus âgés) ; techniques issues du Krav-Maga
– Défense reposant sur le principe de la parade et de la riposte immédiates
– Techniques fondées sur le relâchement, la vitesse, l’ancrage, la rapidité des enchaînements
Entraînements ludiques avec une progression dans la difficulté des mises en situation
8 / 11 ans : lundi de 18h00 à 19h00 (karaté technique)
11 / 15 ans : jeudi de 18h00 à 19h15 (karaté self défense)
Ados et adultes tous niveaux avec Christian
Karaté self défense à partir de 14 ans et adultes : jeudi de 19h15 à 20h30
Karaté technique Shotokai / Adultes tous niveaux : lundi de 19h00 à 21h00