Danse Sans xxx1

Published on juillet 10th, 2017 | by admin

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Barre au sol – à partir de 15 ans

Barre au sol
A partir de 15 ans
Lundi de 19h30 à 20h30 et Jeudi de 19h15 à 20h15

Cette activité se pratique pour tous les niveaux aux gens désireux de prendre un temps pour soi. Une heure de détente au sol, de conscience de sa respiration, de réveil d’un point de vue articulaire et musculaire (muscles profonds) et d’étirements dans un but d’alignement et de renforcement.
C’est au travers de mon parcours dans la danse que je vous propose un travail issu des techniques de postures et respiratoires de yoga, de pilâtes.


Le centre Mercoeur



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