Méditation de pleine conscience

Stages associatifs
Animés par Florent Dulong

Stage de niveau 2 : Les mercredis 4/03 – 11/03 ; 18/03 – 25/03 ; 1/04 de 18h30 à20h30
Tarif : 150 € + adhésion à l’association

Ce stage est réservé aux usagers ayant effectué les stages débutants.

La pleine conscience vise à tourner son attention délibérément vers l’instant présent, sans jugement, sans attente, sans contrôle, afin de pouvoir répondre aux situations par choix plutôt qu’en réagissant automatiquement.
Florent Dulong est infirmier clinicien à l’hôpital Sainte-Anne. Formé à la méditation de pleine conscience par le Docteur Christophe André, il anime des groupes depuis 2013.