Méditation de pleine conscience

Stages associatifs
Animés par Florent Dulong

Stage : Initiation débutants – Les mercredis d’octobre à janvier de 19h00 à 21h00 – 8 séances (16 heures au total), les 7 et 14 octobre, 4 et 18 novembre, 2 et 16 décembre 2020, 6 et 20 janvier 2021
Tarif : 240 € + adhésion à l’association

La pleine conscience vise à tourner son attention délibérément vers l’instant présent, sans jugement, sans attente, sans contrôle, afin de pouvoir répondre aux situations par choix plutôt qu’en réagissant automatiquement.

Florent Dulong est infirmier clinicien à l’hôpital Sainte-Anne. Formé à la méditation de pleine conscience par le Docteur Christophe André, il anime des groupes depuis 2013.